Jak możemy wspólnie pracować?
Współpraca 1:1 online
Jest to forma współpracy dla osób, które potrzebują indywidualnego i kompleksowego podejścia do ich stanu zdrowia, przyjrzenia się przyczynom dolegliwości, diecie, suplementacji i stylowi życia. W tym celu najpierw odbywa się konsultacja dietetyczna online, która pozwala na lepsze poznanie i zrozumienie Twojego problemu. Na wizycie analizujemy Twoją historię zdrowia, dotychczasowy sposób żywienia, suplementację oraz wyniki badań laboratoryjnych. Po konsultacji otrzymasz ode mnie zalecenia żywieniowe, suplementacyjne oraz wskazówki dotyczące dalszego działania. Przygotowuję również jadłospisy żywieniowe, indywidualnie dostosowane do potrzeb, wyników badań, stylu życia, czasu oraz środków.
Jak mogę Ci pomóc?
Pomagam zmieniać nieprawidłowe nawyki żywieniowe i uczę, jak odpowiednio się odżywiać, żeby dieta pozwoliła Ci osiągnąć Twój cel, dostarczała Ci niezbędnych składników odżywczych i stała się Twoją przyjemnością, a nie przymusem. Jeżeli dotyczy Cię któreś z poniższych, chętnie Ci pomogę!
Objawy
- Trądzik
- Problemy z utratą lub przybraniem na wadze
- Złe wyniki badań
- Wypadanie włosów
- Kruche, łamliwe paznokcie
- Wzdęcia, zaparcia, biegunki
- Niskie libido
- Spadki i brak energii
- Senność po posiłkach
Choroby
- Zespół policystycznych jajników (PCOS)
- Insulinooporność (IO)
- Endometrioza
- Niedoczynność tarczycy
- Choroby skóry
- Zaburzenia miesiączkowania
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego
- Problem z zajściem w ciążę
Jeżeli zależy Ci, aby:
- Nauczyć się jak zdrowo się odżywiać
- Mieć więcej pomysłów na posiłki
- Zapobiegać niedoborom pokarmowym
- Dostarczać sobie niezbędnych składników odżywczych
- Mieć rozpisaną dietę na każdy dzień wraz z listą zakupów
- Pozbyć się nieprzyjemnych objawów
- Odpowiednio przygotować się do ciąży
Co mówią o mnie moi pacjenci?
Maja
Anita
Jacek
Izabela
Konsultacja dietetyczna
- Konsultacja odbywa się w formie wideorozmowy (WhatsApp/Skype)
- Czas trwania: 45-60 minut
- Analiza historii zdrowia, sposobu żywienia, suplementacji i stylu życia
- Omówienie wyników badań
- Zaproponowanie zmian i kierunku dalszych działań
- Po konsultacji otrzymasz zalecenia żywieniowe, plan suplementacyjny oraz wskazówki dotyczące dalszego działania
- Po wykupieniu konsultacji otrzymasz na e-maila: formularz żywieniowy oraz listę badań do wykonania. Proszę o odesłanie plików na 2 dni przed planowaną konsultacją
200 zł
Pakiet 1 miesiąc współpracy
Obejmuje:
- Konsultację dietetyczną
- 1 jadłospis 7 lub 14-dniowy (do wyboru)
- Plan suplementacyjny
- 1 konsultację kontrolną
- Stały kontakt w trakcie współpracy
399 - 499 zł
Pakiet 3 miesiące współpracy
Obejmuje:
- Konsultację dietetyczną
- 3 jadłospisy 7 lub 14-dniowe (do wyboru)
- Plan suplementacyjny
- 3 konsultacje kontrolne
- Stały kontakt w trakcie współpracy
799 - 999 zł
Oszczędzasz ponad 400 zł!
Pakiet 6 miesięcy współpracy
Obejmuje:
- Konsultację dietetyczną
- 6 jadłospisów 7 lub 14-dniowych (do wyboru)
- Plan suplementacyjny
- 6 konsultacji kontrolnych
- Stały kontakt w trakcie współpracy
Szczególnie polecany przy redukcji masy ciała i współwystępowaniu wielu schorzeń
1499 - 1799 zł
Oszczędzasz ponad 895 zł!
Zapisz się do newslettera!
Otrzymasz cotygodniowe treści dietetyczne, porady, przepisy i wiele innych!