Ebook “Jedz zdrowo, żyj zdrowiej!” to:
-
- zbiór 28 przepisów, po 7 propozycji na śniadania, II śniadania, obiady i kolacje, które bez problemu wpleciesz w swój codzienny jadłospis lub sam stworzysz z nich jadłospis na każdy dzień!
- posiłki zdrowe, odżywcze i sycące z wyliczeniem kalorycznym, tak abyś mógł/mogła osiągnąć cel sylwetkowy
- gotowa lista zakupów
- lista wymienników
- wskazówki produktowe
- część merytoryczna, m.in. o tym jak odpowiednio komponować posiłki oraz jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne
- bonusy, które pomogą Ci w zmianie nawyków żywieniowych oraz dzięki którym w prosty sposób rozplanujesz sobie posiłki na cały tydzień
Ebook sprawdzi się zarówno dla osób na diecie tradycyjnej, jak i wegetariańskiej. Posiłki są różnorodne i obejmują różne grupy produktów, m.in. ryby, mięso, strączki czy tofu, dlatego każdy znajdzie coś dla siebie!
Koniec z zastanawianiem się co dzisiaj zjem, co kupić w sklepie, jak jeść zdrowo i wymówkami, że zdrowe odżywianie jest czasochłonne i drogie. Udowadniam, że tak nie jest! Ebook jest Twoim narzędziem do zdrowego stylu życia, oszczędnością czasu oraz pieniędzy.
Korzystając z moich przepisów, masz pewność, że:
- posiłki są sycące i dobrze zbilansowane, mają wystarczającą ilość składników odżywczych, takich jak błonnik, białko, witaminy i składniki mineralne
- wszystkie posiłki mają wyliczoną kalorykę, dzięki czemu osiągniesz zamierzony cel sylwetkowy
- zaoszczędzisz czas na wymyślaniu posiłków
- zaoszczędzisz pieniądze na niemarnowaniu produktów
- każdy rozpoczęty produkt o krótkim terminie przydatności do spożycia wykorzystasz do końca
- otrzymasz listę zakupów, która będzie prosta i przejrzysta bez dziwnych produktów
- dzięki liście wymienników bez problemu wymienisz produkt na ten, który lubisz lub taki, jaki aktualnie masz w domu
- bez problemu kupisz w popularnych marketach wszystkie produkty spożywcze potrzebne do gotowania i co najważniejsze, to do Ciebie należy wybór co zjesz spośród dostępnych propozycji, w zależności od Twojego smaku, czasu i preferencji danego dnia!
JAK ZAKUPIĆ PRODUKT?
- Dodaj produkt do koszyka.
- Dokonaj płatności za zamówienie.
- Po opłaceniu zamówienia produkt otrzymasz od razu na swoją skrzynkę pocztową w postaci pliku pdf.
